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am8亞美消息: 柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。

所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,除了鋅和銅的含量,其他成分均比蘋果高,因而柿子享有“果中圣品”的美稱。

民間還有一句俗語:“秋天吃柿子,不會流鼻涕”。

意思就是說在這個時節吃一些皮薄肉厚味甜的大柿子,冬天鼻子就不會流鼻涕了。

這是為什么呢?中醫五行理論認為,秋天對應五臟中的肺臟,肺開竅于鼻,肺受邪生病,人就會出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀。

柿子味甘甜,性寒涼,可以清肺熱,潤肺燥,對于燥邪傷肺有一定的預防和保護作用,所以說霜降吃柿子,不會流鼻涕。

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內在的陰液不足,嘴唇裂口吃點柿子也有一定的緩解作用。

此外,柿子還是食療佳品,柿子葉也能入藥,現代研究證實,柿子葉含有大量的蛋白質、維生素C、蘆丁等物質,能促進新陳代謝,降低血壓,軟化血管,增加冠脈血流量,預防心腦血管疾病的發生。

每日用柿子葉20克煎水喝,或者開水泡當茶飲,有一定的保健作用。

但是,柿子雖好也有一些食用禁忌需要大家注意:

原標題:深秋,這三個部位最易受傷害  膚、胃、肺,三個字連讀起來很拗口,不過,它們卻是深秋最易受傷的三個部位。

  護膚補水:梨皮梨肉煮湯喝  秋冬干燥的難受勁兒,恐怕很多人都深有體會。

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